Para 2026, em vez de metas inalcançáveis que geram frustração, que tal focar em intenções sustentáveis? Aquilo que realmente protege a nossa paz e nos mantém nos trilhos quando a rotina aperta. Ouça na coluna Abertamente, com Moiseth Neves.
Abertamente: você sabe como se preparar para dormir?
Dormir bem se tornou um desafio em um mundo cada…





