Abraçar faz bem: gesto simples reduz o estresse e fortalece a saúde mental

Por Luís Augusto Mendes

Estudos indicam que o contato físico ajuda a diminuir a ansiedade e a depressão, além de reforçar a imunidade. Na coluna Conversa Saudável, o psicólogo e jornalista Luis Augusto Mendes fala sobre os benefícios das demonstrações de carinho.

Clique e ouça a coluna na íntegra:

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