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Conversa saudável: estratégias para amenizar a ansiedade

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No CBN Cotidiano desta quarta-feira (06), o psicólogo e jornalista Luís Augusto Mendes comenta sobre como exercícios de contração e relaxamento, em conjunto com estratégias de gratidão pode ajudar na ansiedade.

Clique no player abaixo e ouça a coluna na íntegra:

 

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