Na coluna ‘Nutrição e Saúde’ desta quinta-feira (16), Erika Nóbrega falou sobre os benefícios da fruta ‘cranberry’. Trata-se de uma fruta cada vez mais popular e pode ser encontrada em formas suco, desidratado ou, até mesmo, em pó. A fruta é extremamente nutritiva e rica em vitamina C e antioxidantes, sendo benéfica em vários pontos para a saúde. Também participou da coluna o médico Sam Silva. Ouça a seguir.
Proteína na alimentação: whey protein é necessário?
Na coluna Nutrição e Saúde, Érika Nóbrega explica a importância…




