Cafeína, taurina, açúcar e uma dose extra de estimulantes. As bebidas energéticas viraram companhia de festas, plantões e até de rotinas de trabalho. Mas o que acontece com o corpo quando o consumo deixa de ser esporádico e passa a ser frequente? Palpitações, insônia, ansiedade e desidratação são alguns dos efeitos que acendem o alerta de especialistas. No quadro Nutrição e Saúde de hoje, Érika Nóbrega explica o que esse hábito faz com o organismo e orienta sobre o consumo consciente.